こんばんは！合宿も終盤！ からだが「パリパリ」です（汗）。最近はスーパー銭湯、マッサージ、ストレッチがかかせませんっ！だいぶいい状態まで上げてこれているかな。チーム合流する上でかかせない「ドS崎フィジコ」のメニューをヨウヘイと一緒に頑張って…

こんにちは！都城へ来て１週間。今日は１日オフということでのんびりしています♪昨日の夜はシオ、シンゴ、アベノブ、マツ、ワンちゃん（松下）、モリゲ（森重）と外へ出てご飯を食べてきました！その時の様子を写真に収めたけど、写真が今アップできないので…

こんばんは！ 今日は風が強いっ！ 晴れていたのにね。 寒かったなぁ～・・・。 今から味スタに行くって人ももうすでにスタジアムにいるって人も防寒をバッチリにして日本代表を、そしてFC東京の4選手を応援してきて下さい！！ ということで俺は自宅でこれか…